Dlouho jsem čekal na náramek Garmin Cirqa, o kterém hodně lidí fabulovalo a zbytek spekuloval, že to bude zabiják Whoopu. Nicméně už tehdy bylo naprosto zřejmé – pro každého, kdo aspoň trochu znal Whoop, Polar Loop a další podobná zařízení na trhu – že v podání Garminu to úplně konkurence nebude. Ale postupně...
Asi je dobré začít tím, pro koho
je produkt určen, ale kdybych vám to napsal hned teď, část čtenářů by
nesouhlasila. Takže si po přečtení uděláte obrázek sami.
Díky Radkovi Brunnerovi a Runlab.cz za včasné dodání testovacího kusu.
Design a nošení Garmin Cirqa
Cirqa je proti očekávání „super
nositelného náramku“ relativně objemná. Na ruce ji necítíte, ale proti Whoopu
nebo Polar Loop je opravdu delší. Na zápěstí o obvodu do 18 cm je délka náramku
podobná šířce zápěstní kosti. Co usazení na ruce zachraňuje, je perfektní pásek
– nedráždí, nevyvolává alergie, je jemný a rychle schne.
Designově jsem ale trochu
zklamaný. Je evidentní, že u Cirqa hrála prim výrobní cena s tím, že „se to
dotáhne“ páskem. Na senzoru je z pravé strany jedno tlačítko a z levé maličká
dioda zapuštěná v těle. Na levé ruce je dioda dobře vidět, ale na pravé si
musíte otočit zápěstí, abyste viděli, jestli spouštíte aktivitu, nebo vypínáte
– dá se to snadno zaměnit, hlavně pokud tím tlačítkem ráno zkoušíte vypnout
budík (mně se tak jednou stalo, že jsem si místo vypnutí budíku dal hodinové
„ležení“ v posteli).
Optický senzor 4. generace místo 5.
Hodně lidí kritizuje použití 4.
generace optického senzoru místo poslední, páté generace. Je to otázka k
diskuzi, ale rozdíly v měření mezi nimi jsou za stejných podmínek neznatelné.
Pokud ale na 5. generaci senzoru trváte a chcete hlavně sledovat spánek, je na
trhu dlouho k dispozici i Garmin Sleep Index s Elevate 5. generace.
Pásky a velikosti Cirqa
Co se pásků týče, Garmin jako
jeden z mála nabízí pro Cirqa i pásky na paži, takže senzor jde umístit i na
biceps nebo předloktí pro sport.
Zájemce bude jistě zajímat, jak
sedí jaká velikost. Cirqa s páskem S-M se na zápěstí s obvodem lehce pod 18 cm
navléct dá, ale plastová spona se suchým zipem pak končí uprostřed ruky. Kdo
pokládá ruku na stůl (třeba před počítačem), tomu může spona při posouvání ruky
po stole trochu vadit – plastový zvuk. Doporučoval bych spíš pásek L-XL, klidně
i pro zápěstí od 17,5 cm obvodu.
Pásky jsou vyměnitelné, takže je
asi jedno, jaký si koupíte na začátku (zatím jich je nedostatek) – svou barvu
si doplníte později.
Funkce a využitelnost Garmin Cirqa
Cirqa je univerzální měřič –
vlastně hodinky bez displeje. Měří kroky, stres, tréninkovou zátěž, tep... vše
uvidíte na hlavní straně appky Garmin Connect nebo v detailu v sekci Zdraví.
Pokud se bojíte, že Cirqa
nepozná vaši aktivitu, krátce stisknete boční tlačítko a spustí se časovač –
měření aktivity. Dalším stiskem ho vypnete. V Connectu se pak objeví záznam,
který stačí přes Edit v appce přejmenovat z „Časovač“ (neutrální záznam aktivity)
na konkrétní typ – třeba silový trénink.
Cirqa navíc umí vysílat data o
tepu do hodinek, cyklopočítačů i jakéhokoliv dalšího zařízení (nejen od
Garminu), které podporuje párování snímače tepu přes Bluetooth.
Co náramku Cirqa chybí proti hodinkám Garmin
•
GPS – pro záznam trasy ale Cirqa umí využít GPS z
mobilu přes appku Garmin Connect
•
Garmin Pay
•
LED svítilna
•
podpora připojení externích senzorů – na kolo si tak
nepřipojíte kadenci ani výkon
Výdrž baterie a nabíjení
Cirqa v praxi v režimu připojení
k mobilu vydrží zhruba 10 dní. Není to moc a leckoho to překvapí, ale počítejte
s tím, že baterie je tam o dost menší než v hodinkách. Nabíjí se standardním
konektorem, jaký má většina zařízení Garmin.
Chytré buzení Cirqa
Musím vyzdvihnout, že Cirqa má
vibrační motorek a umí „chytré buzení“ – podle fáze spánku vás vzbudí v
nejvhodnější možný okamžik. Tohle už umí i jiné produkty (Garmin i konkurence),
ale funguje to. Cirqa vás „příjemně“ vzbudí – a uvozovky jsou tu záměrně,
protože vibrační motorek úplně šetrný není. I když vás vzbudí ve správnou
chvíli, provede to stylem vylití kýble studené vody do obličeje. Ten šok se
dost podobá tomu, když vás rodiče budili slovy „hola hola, škola volá“. :-)
A když si nepřečtete manuál,
aspoň si vygooglujte, jak funguje budík. Krátký stisk = odložení o 10 minut,
dlouhý stisk = zrušení budíku. Jenže v ospalé nervozitě z hlasitého bzučáku se
vám může stát, že budík odložíte a zároveň krátkým stiskem spustíte měření
aktivity. A hned máte z rána v kalendáři Garmin Connect pěknou paseku.
Garmin Cirqa vs. Whoop, Oura, Polar Loop – je to konkurence?
Whoop, Amazfit Helio Band, Polar
Loop, Ultrahuman Ring, Oura Ring... doplňte si jakékoliv podobné zařízení,
které jste sami zkusili nebo o něm aspoň slyšeli.
Všechna tahle zařízení mají
jedno společné – optiku, výdrž minimálně týden, měření tepu, HRV, teploty
pokožky a spoustu výpočtů na backendu na serverech výrobce. Jen Whoop a Oura
navíc rozjely nádhernou vlnu „wearables jako módní doplněk“. Jsou to líbivé,
jednoduché, ale skvěle zpracované produkty, za které si zákazník připlatí (u
Whoopu formou předplatného).
V čem se tedy tyhle wearables
liší? Měří v podstatě to samé, stejným principem (optika). A přece se liší
dost.
V první řadě – Garmin Cirqa je
funkcionalitou nejblíž Polar Loop. Oba produkty totiž pocházejí od výrobců
sporttesterů a sportovně orientovaných firem. Oba náramky umí měřit parametry
spánku 24/7, umí zaznamenat aktivitu a umí ji i uložit. To konkurence neumí.
Nejen těmito produkty už Garmin
i Polar dávno pochopili, že ne každý je výkonově orientovaný atlet, a začali se
věnovat „longevity“ a životnímu komfortu (zdraví člověka jako takovému). Přesně
na tohle je dlouhodobě zaměřený zbytek jmenované konkurence.
...a v tom je zakopaný pes.
Garmin je dlouhodobě vnímaný jako výrobce sportovních počítačů na trénink.
Cirqa sice není první produkt „z jiného soudku“, ale je dnes nejvíc
diskutovaný. A pak je tu platforma Garmin Connect.
Proč appka Garmin Connect zaostává za appkou Whoop nebo Oura
Teď se omlouvám, ale nebudu
popisovat, jak je super, že si při předplatném Connect+ pustíte na mobilu při
aktivitě křivku srdečního tepu. Proč? Za 9 eur měsíčně si radši kupte lahev
dobrého vína – budete mít jednou za měsíc příjemnější večer, než sledování
grafu, který stejně uvidíte i po uložení aktivity zdarma.
Zaměřím se totiž na to, proč si
myslím – a bohužel to tak s Cirqa i dopadne, pokud se nedočkáme update appky –
že Cirqa NENÍ konkurence pro Whoop ani Ouru.
Když se totiž podíváte na appky Whoop, Ultrahuman, Oura nebo MySasy, tak s vámi komunikují lidskou řečí hned na první obrazovce – řeknou vám, co si ten den asi můžete dovolit. Garmin a jeho interpretace dat je hodně technokratická a vy si musíte sami poskládat sleep index, připravenost k tréninku a Body Battery, abyste došli k tomu, co vám Whoop nebo Oura řeknou během první sekundy po otevření appky.
Whoop, Oura, Ultrahuman: „Super,
jste odpočatí, dnes budete trhat rekordy.“ Nebo: „Je čas zvolnit, kumulovaná
únava se projevuje, dopřejte tělu odpočinek.“
Garmin: Index spánku: 73, Body
Battery: 87, klidový tep: 52, připravenost k tréninku: 72.
Ano, někomu ta čísla stačí, aby
věděl, na čem je. Ale musíte nad tím přemýšlet a korelovat víc metrik
dohromady. Proč to Garmin prostě nehodí jako „zprávu dne“ přes nějakou AI
funkci a neřekne vám rovnou „dnes běžte volněji, poslední tři dny byly náročné“?
Postavíte-li vedle sebe textovou odpověď a čtyři čísla rozházená každé v jiné
položce menu, je to už velký rozdíl.
A tam Garmin zatím opravdu není.
Pro koho dává Garmin Cirqa smysl
Takže Cirqa – proč je tu a kde
vidím já benefit?
Nosím ji pár dní a kdybych ji z
konkrétních důvodů nechtěl, už bych ji dávno sundal. Kdysi jsme nosili normální
hodinky a Garmin, Suunto, Polar jsme měli jen na sport – převlékli jste se do
trenek a tílka a vyměnili hodinky. Garmin přišel jako první s univerzálním
sporttesterem, který měřil i mimo sport, a v podstatě vám „prodal“ myšlenku, že
je dobré mít data pořád. A že ta data chcete mít. Dnes jsou lidi nesví, když si
nezměří spánek nebo nemají na zápěstí „chytré“ hodinky. Existují dokonce
studie, které ukazují, že někteří lidé bez sporttesterů mají méně stresu, lépe
spí a lépe sportují.
Cirqa je podobně jako většina
dnešních podobných produktů takovým mostem, který vás trochu odpojí od stresu
ze sledování metrik (protože otevřít appku v mobilu je pořád o něco složitější,
než mrknout na displej hodinek), a přitom máte všechny metriky dál měřené... a
téměř s jistotou vám řeknu, že víc než 95 % lidí se nikdy nepodívá, jaký měli
tep před půl rokem, před týdnem nebo před lety. Ano, máte ta data, ale je to
podobné, jako mít v garáži schovanou formuli pro případ „co kdybyste se jednou
chtěli projet na okruhu“.
Cirqa tak vlastně představuje
takové odpojení a zpomalení. A to za mě dnešní hektická doba spoustě lidí
opravdu nabízí. Poslední dobou chodím (na můj vkus až příliš často) do
nemocnice a... Garminy se vám tam nevybijou. Nikdy. Protože i kdyby vaše hodinky
měly málo energie, skoro všichni pacienti i doktoři mají na ruce Garmin a
určitě má někdo z těch stovek až tisíců lidí u sebe nabíječku. Fakt – většina
lidí v Motole nosí Garmin. Jasně, občas potkáte i Apple Watch nebo jiný model,
ale Vivo/Forerunner/Fenix jednoznačně vedou. Skoro se toho děsím, kdo, proč a
jak tohle všechno vlastně potřebuje. :-)
A Cirqa je přesně to „mám na
ruce prcek, co sleduje to samé – zátěž, kroky, aktivity“ – ale pořád si přitom
můžu nechat na ruce svoje oblíbené klasické hodinky. A to je super věc. Určitě
má většina z vás v šuplíku „klasiky“, na které je radost se dívat.
Cirqa jako doplněk k Fenix a monitoring seniorů
Já osobně mám Cirqu proto, abych
si s ní nechal měřit to samé, co měří moje Fenixy. Nijak mi nevadí, je lehká,
neobtěžuje – a když náhodou nemám s sebou Fenixy nebo Forerunnery, změří
trénink i Cirqa a zátěž se pak nahraje do Fenixů.
Navíc má Cirqa dobrou výdrž,
neobtěžuje, a tak se mi jeví jako docela dobré zařízení na monitoring seniorů.
Nemá sice funkce jako Apple Watch ani LTE, ale senioři obvykle nejsou nadšení,
když si krom léků a nabíjení mobilu mají pamatovat ještě nabíjení hodinek každý
den nebo den a půl. Cirqa je v tomhle rozumný kompromis – nerozbijou to,
sleduje je to, a vy si díky sdílenému profilu v appce Connect můžete kdykoliv
zkontrolovat, jak na tom zdravotně jsou.
Za mě je tedy Cirqa dobrá volba
na zklidnění, vydechnutí a monitoring seniorů – nabiju ji při každé návštěvě a
mám z toho trochu klidnější hlavu.
Shrnutí: má smysl Garmin Cirqa koupit?
Co se konkurenceschopnosti vůči
jiným „longevity“ zařízením a službám týče, má Garmin pořád co dohánět, a
bohužel je to stále spíš produkt pro stávající zákazníky – rozhodně jím Garmin
neukousne konkurenci dvouciferné číslo nových uživatelů. Cirqa možná mírně
rozšíří základnu, ale ne o moc. Drtivá většina zájemců, co si ji koupí, už
Garmin vlastní. A ti, co by chtěli přejít od konkurence, se možná zase rychle
vrátí zpátky – rozdíl v uživatelské zkušenosti a v tom, jak appka komunikuje se
zákazníkem, je totiž obrovský, a bohužel v neprospěch Garminu. Garmin prostě
musíte umět „číst“. Whoop, Oura a další nepotřebujete rozumět vůbec ničemu –
jejich appka vám řekne přesně to, co potřebujete vědět, a pochopí to i dítě.
Tak, to jsou moje postřehy k
Garmin Cirqa. Můžu ji jen doporučit, ale musíte počítat se vším, co jsem napsal
výše – ne každý se přes to dokáže přenést. Nečekejte od Cirqy zázraky. Není to
top designový kousek, to bohužel opravdu ne. Je ale velmi jednoduchá na
obsluhu, při nošení nepřekáží, a s páskem na biceps je dokonce nenápadná. Data
odpovídají kvalitě dat, jaká znám z FR i z Fenixů – žádná velká nekonzistence
tam není.
Takže – Cirqa ano? Ano... ale.
:-)
Náraky lze objednat jako obvykle u Radka Brunnera v Runlabu zde.
Časté otázky ke Garmin Cirqa
Je Garmin Cirqa konkurence
pro Whoop?
Ne úplně – funkčně je Cirqa blíž
Polar Loop. Hlavní slabinou proti Whoopu a Oura je appka Garmin Connect, která
data neinterpretuje tak srozumitelně jako konkurence.
Jak dlouho vydrží baterie
Garmin Cirqa?
V praxi zhruba 10 dní při
připojení k mobilu.
Má Garmin Cirqa GPS?
Ne, ale trasu umí zaznamenat
přes GPS připojeného mobilu v appce Garmin Connect.
Pro koho je Garmin Cirqa
vhodná?
Hlavně pro stávající uživatele
Garminu, kteří chtějí univerzální měřič bez displeje, a jako zařízení na
monitoring zdraví seniorů.